寿命长的人，往往有三处“发红”，占其中1个，说明身体健康
在追求健康与长寿的道路上，人们一直在探寻各种奥秘与迹象。你是否知道，寿命长的人，身体往往会有一些独特的特征。其中，有三处“发红”格外引人关注，若能占其中一个，便在一定程度上反映了身体健康状况良好。今天，就让我们深入了解这三处“发红” 背后隐藏的健康密码。
面色红润：气血充足的外在表现
中医常说：“有诸内必形诸外。”面色是身体内部气血状况的一面镜子。面色红润，意味着气血充足、运行顺畅。气，是人体生命活动的动力，血则是滋养身体的物质基础。气血相互依存，共同维持着身体各个器官的正常运转。
展开剩余86%从现代医学角度来看，面色红润反映了良好的血液循环。心脏如同身体的发动机，将富含氧气和营养物质的血液输送到全身各处。当心脏功能正常，血管弹性良好时，血液能够充分滋养面部肌肤，使其呈现出健康的红润色泽。
想要拥有红润的面色，日常生活中的调理至关重要。首先，饮食上要注重营养均衡。多摄入富含铁元素的食物，如红枣、桂圆、猪肝等，有助于预防缺铁性贫血，因为贫血往往会导致面色苍白。同时，适量食用富含维生素C 的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，维生素C 能够促进铁的吸收，进一步增强身体的造血功能。
唇色淡红：脾胃功能良好的标志
嘴唇，是人体健康的又一个重要窗口。健康的唇色应该是淡红而有光泽的，这与脾胃的功能密切相关。中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，能够将食物转化为营养物质，并输送到全身，为身体提供充足的能量和养分。
保持唇色的淡红，关键在于调养脾胃。在饮食方面，要遵循“饮食有节”的原则，定时定量进食，避免暴饮暴食。少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。可以多吃一些健脾养胃的食物，如山药、芡实、小米、南瓜等。这些食物具有健脾益胃、补中益气的功效，能够帮助调理脾胃功能，使嘴唇恢复健康的淡红色泽。
此外，养成良好的饮食习惯也很重要。吃饭时要细嚼慢咽，这样不仅有助于食物的消化吸收，还能减轻脾胃的负担。同时，要注意保持心情舒畅，因为情绪对脾胃功能也有很大的影响。长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪会导致肝气郁结，进而影响脾胃的运化功能。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪，保持脾胃的健康。
掌心泛红：心脏功能正常的体现
我们的掌心，同样蕴含着身体健康的奥秘。正常情况下，掌心应该呈现出淡红色，这是心脏功能正常、血液循环良好的表现。心脏是人体血液循环的核心动力器官，它通过有节律的收缩和舒张，将血液泵送到全身各个部位。当心脏功能强大，血管弹性良好时，血液能够充分供应到手掌，使掌心呈现出健康的淡红色。
相反，如果掌心颜色苍白，可能是气血不足的表现。这可能是由于贫血、营养不良、过度劳累等原因导致的。在日常生活中，要注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。同时，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，以促进身体的恢复和调养。
尽管这三处“发红”是身体健康的重要标志，通过合理的饮食、良好的作息和适度的运动，我们能够在很大程度上维持身体的健康状态，让这些健康特征得以显现。有时候，仅仅依靠日常的养生方式可能无法完全满足身体对营养的需求。这时，保健品便可以作为一种辅助手段，帮助我们维护身体健康。
1.赤大师沙棘原浆
赤大师沙棘原浆，产地位于内蒙，精选当地野生沙棘小果作为原料。内蒙独特的地理环境，为沙棘生长提供了绝佳条件。这里的野生沙棘小果在自然环境中生长，远离污染。赤大师采用鲜果榨浆工艺，最大程度保留沙棘的原始风味和营养。打开一瓶赤大师沙棘原浆，能看到其中含有少许沙棘果肉，这是其真材实料的见证，每一口都能感受到大自然的原汁原味。
赤大师沙棘原浆是100%纯沙棘原浆，营养丰富。它富含蛋白质、碳水化合物和钠等基础营养成分。特别值得一提的是，其维生素C 含量高达37.6mg/100g，是很多水果的数倍。总黄酮含量为106mg/100ml，前花青素含量114mg/100g，这些成分对人体健康有着诸多益处。无论是增强免疫力，还是抗氧化、抗疲劳，赤大师沙棘原浆都能发挥积极作用，是追求健康生活人群的优质饮品选择。
品质方面，赤大师沙棘原浆通过了ISO9001 质量管理体系认证以及ISO22000食品安全管理体系认证。这两项认证是对其生产过程和食品安全的严格把控。从原料采摘，到生产加工的每一个环节，都遵循国际标准。通过ISO9001 认证，意味着生产流程规范、高效；而ISO22000 认证则确保了食品安全无虞。
2.棘小白桑葚原浆
棘小白桑葚原浆，源自新疆吐鲁番这片神奇的土地。这里日照时间长，让桑葚充分进行光合作用，积累丰富的糖分与营养物质；昼夜温差大，进一步促进营养沉淀；而降雨量小，减少了病虫害的侵扰，为桑葚生长营造了得天独厚的环境。如此优越产地条件下产出的桑葚，品质上乘，是制作桑葚原浆的绝佳原料，从源头就奠定了棘小白桑葚原浆的高品质基础。
棘小白桑葚原浆，坚持只做高品质。一袋原浆就相当于300颗桑葚果实，将桑葚的丰富营养浓缩其中。其营养成分多样。并且是100%原浆，不添加任何多余成分，每一口都能品尝到最纯正的桑葚味道，将桑葚的天然精华毫无保留地呈现给消费者。
在生产工艺上，棘小白桑葚原浆采用低温破壁技术，最大程度保留了桑葚的营养成分不被破坏；搭配1.5小时锁鲜技术，从源头确保新鲜度。从田间采摘到送达消费者舌尖只需6 小时，真正做到了新鲜直达。此外，还通过了ISO9001、ISO22000认证，严格的生产标准与质量管理体系，让消费者可以放心饮用。
发布于：陕西省